Yüzündeki kasların da egzersiz yapmaya ihtiyacı olduğunu biliyor muydun? Tıpkı sağlıklı ve fit bir görünüme sahip olmak için vücudundaki...

Senin de birçok kişi gibi yogayla ilgili önyargıların varsa, bu yazımız fikrini değiştirmene yardımcı olacak! 1. Yoga yapabilmek için...